ข้าวต้ม 3 สี

ข้าวต้ม 3 lu

มารับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ด้วยข้าวต้มร้อนๆ ที่ได้คุณค่าจากธัญพืช ทั้งถั่วแดง ถั่วเขียวและฟักทอง เหมาะกับทุกเพศทุกวัย ทุกเวลา โดยเฉพาะอย่างยิ่งมื้อเช้าจะได้อาหารที่ให้พลังงานและคุณค่าครบครัน

ส่วนประกอบ

ข้าวสวย
น้ำ
ฟักทองหั่นลูกเต๋า
ถั่วแดงต้ม
ถั่วเขียวต้ม
น้ำปลา
เกลือ
ตังฉ่าย
น้ำมัน
กระเทียม
หมูสับ

วิธีทำ

1. ตั้งกระทะเจียวกระเทียมให้หอม ใส่หมูสับ ผัดพร้อมกับถั่วแดง ถั่วเขียว ฟักทอง ตักขึ้นพักไว้

2. ตั้งหม้อใส่น้ำ ใส่ข้าว และ หมูที่ผัดกับถั่ว

3. ปรุงรสด้วยน้ำปลา เกลือ ตังฉ่าย